Дышите свободно - книга о гармонии в душе и в доме

"Поблагодарите свой беспорядок" - да-да, именно так начинается книга о том как навести дома порядок и жить в гармонии с самим собой.

Книга рассказывает нам откуда в нашей квартире появляется хлам, почему мы не можем избавиться от ненужных вещей, подробно раскрывает понятие душевной захламленности. Сколько времени и места мы уступаем ненужным вещам, сколько квадратных метров в квартире они занимают?! Правило одно - в нашем доме должны быть только те вещи, которые мы по-настоящему любим.

Наверное, практически всем трудно расставаться со своими старыми вещами, особенно если с ними связаны приятные воспоминания. Поделюсь своим опытом: вот уже лет 10 в моем шкафу "живет" один джемпер, он пережил два переезда, ремонты, генеральные разборки шкафов и т.д. Но одно воспоминание никак не давало мне выкинуть этот джемпер, на его покупку я спустила почти всю зарплату. Джемпер я все таки выселила из своего гардероба, как и еще несколько подобных вещей, но случилось это еще до прочтения этой книги. После этого поступка, я целую неделю переживала и вспоминала старые вещи. Книга как раз дает отличную рекомендацию как преодолеть трудность расставания со старыми вещами, привычками, отношениями. Нужно отнестись к ним с сочувствием: "Спасибо, что ты была здесь последние 7 лет, но кажется, я и так справляюсь. У меня мало места. Мне жаль, но ты не выдерживаешь конкуренции... Спасибо, что забежала, но я обещала ребенку, что мы вместе поиграем". Второй пример звучит особенно убедительно...

На этих страницах нас ждут не только советы практикующего психотерапевта и интуита, но и живые примеры таких же людей, как мы, — тех, кто страдает от беспорядка в доме и в душе, желает избавиться от него, но не знает, с чего начать. Книга подскажет верный путь, проясняя одну важную истину: наша душа подобна дому. А дом подобен душе. И мы способны сделать оба эти пространства открытыми, наполненными светом и радостью.

Цитаты из книги:

Освобождаясь от хлама — будь то ненужные вещи, разговоры, отношения или эмоции, — вы говорите им: «Вы имеете право на существование, но не в моем доме, не в моей душе, не в моей жизни».

Некоторые вещи, вроде чеков и канцелярских резинок, кажутся сущими пустяками, и остается удивляться, почему вы не выбрасывает их.

Поблагодарите все ненужное, сломанное, обременительное и тягостное в вашей жизни — оно способно подарить вам важнейшее знание: что же в действительности имеет для вас значение. Беспорядок научит вас отделять зерна от плевел.

У хорошего дома проницаемые границы — без излишней открытости, но и без неприступности крепости. В таком доме двери и окна открываются и закрываются, пропуская людей, вещи, свет и воздух. А вы — тот человек, который выбирает, чему остаться в ваших стенах, а чему их покинуть.

Блаженство чистоты: закройте глаза и представьте себя в пустой, но все же уютной комнате. Она просторная и светлая. Окно открыто, вы ощущаете легкое движение ветра. Через стекло проникают утренние лучи солнца, их свет теплый и мягкий. Вы ощущаете себя свободным, свежим и наполненным светом, как и воздух вокруг.

Хлам — физическое выражение нашей жизни. Мы накапливаем его бессознательно, когда испытываем страх и игнорируем проблемы. Это нормально. Все реально исправить, и вы — тот единственный человек, кому это под силу.

Прочитав книгу я поняла, что избавляться от вещей нужно обязательно, но просто выкидывать их мне все таки трудно. Я решила просто отдавать в хорошие руки вещи, достойные внимания. Осенью этого года в Меге волонтеры собирали вещи для нуждающихся, чем не повод разгрузить гардероб. Также решила, что удобно публиковать объявления на Авито о пристрое вещей и предметов интерьера.

Мне нравится 27

Комментарии (0)

БИТВА СТИЛЕЙ
Стрижка, она освежает
Длинные волосы - классика Голливуда

ЦВЕТОТЕРАПИЯ - ЧУДЕСА ЛЕЧЕНИЯ ЦВЕТОМ

История цветотерапии началась в тот момент, когда люди заметили целительную силу солнечных лучей. Вскоре выяснилось,

...

БЕССОНИЦА - ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ СНА

Многие из нас очень часто не высыпаются. Строгий режим рабочего дня, постоянные волнения и стрессы приводят к тому, что наш организм устает,

...

НЕ БОЛЕЙ! ДИЕТА ДЛЯ ИММУНИТЕТА

В зимний период нам нравится гулять по красивым парковым аллеям покрытым белым снегом, кататься на лыжах и вдыхать чистый морозный воздух. Но

...

ПЕРОВЕО РЕАЛИТИ-ШОУ О ФУТБОЛЕ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ Gillette

Компания Gillette® выступила партнером первого российского реалити-шоу о футболе “Кто хочет стать легионером”.

...

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ КУХНЯ

Средиземноморская кухня – это обилие пищи из растительных источников. Традиционно, это фрукты и овощи, хлеб, орехи и семена, сыр и

...

КАК УСПЕШНО ПРОЙТИ СОБЕСЕДОВАНИЕ - СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Последствия мирового экономического кризиса дают о себе знать - вакансий на рынке не так много как раньше. Сейчас особенно важно уделить

...